Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 90,16g | Karb: 208,98g.
Makan Pagi: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, ABC Sardines dalam Saus Cabai, White Rice. Makan Malam: Roma Wafer Choco Blast, Grilled Chicken, Nasi Putih. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, HIIT - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|