|
pliis dikit lagi udah bosen sama angka 7
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 73,69g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Stroberi, Cimory Yogurt Set. Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Panggang, Remahan Roti. Makan Malam: Telur, Tahu, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Greenco Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: Marimas Rice Cracker, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|