Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 64,93g | Karb: 107,09g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Makan Siang: Granny Smith Apples, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Water. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|