Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 67,59g | Karb: 256,25g.
Makan Pagi: Cukier, Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Makan Siang: Galbani Mozzarella, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Bułka Grahamka. Makan Malam: Galbani Mozzarella, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Lubella Makaron Penne. Camilan/Lainnya: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Black Energy Drink (Puszka). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|