Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 76,57g | Karb: 46,33g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Egg, Firm Silken Tofu . Makan Malam: Tango Wafer Chocolate, Roma Wafer Choco Blast. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|