Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
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43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1535 kkal
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Lemak: 71,12g | Prot: 132,91g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 東京めいらく アーモンド. Makan Siang: ハンバーグ. Makan Malam: ミニトマト, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 卵. Camilan/Lainnya: サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ホットミルク, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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