Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 41,47g | Karb: 106,94g.
Makan Pagi: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Makan Malam: Kecambah, Tempe, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Nasi Putih, Udang Panggang, Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|