Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2013
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 68,59g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Makan Siang: Bing Cherries, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Bing Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fit & Active Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Belanja - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|