Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 39,45g | Prot: 34,70g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Sayur Asem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Tiwul. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung dengan Mentega. Camilan/Lainnya: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Bakwan. lagi...
|
|
1342 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayasalshaa
|