Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 74,56g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee, Date. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Firm Silken Tofu, Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Egg. Makan Malam: Prime Bread Roti Isi Krim Keju. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
Cardio - 8 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|