Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 69,46g | Karb: 142,66g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Dada Ayam, Kopi Latte. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Yupi Choco Glee. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winayaapril
|