Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 22,37g | Karb: 101,92g.
Makan Pagi: Havregrøt lettkokte 80g. Makan Siang: Kaviar 5g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Camilan/Lainnya: Eple Golden 175g. lagi...
|
|
3596 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|