Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2013
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 68,59g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Bing Cherries. Makan Malam: Fit & Active Unsalted Almonds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Water, Bing Cherries. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|