Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 91,39g | Karb: 158,08g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Potongan Daging Babi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ubi Goreng, Ceker, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Strawberry, Jambu Biji, Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Kastengel, Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanawa
|