Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 106,09g | Prot: 81,46g | Karb: 206,50g.
Makan Pagi: Wajik, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Garam, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|