Jurnal riyaname, 28 Mei 20

Stuck with you.. hehe baru bisa mengembalikan setelah lebaran.. kembali ke berat sebelum lebaran 😅

71 kg Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Mei 2020:

230 kkal

Lemak: 2,50g | Prot: 8,00g | Karb: 42,00g. Makan Siang: Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). lagi...

373 kkal

Latihan: Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan riyaname