Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 40,52g | Karb: 82,84g.
Makan Pagi: Anchor Butter, Jawara Saus Sambal, Sawi Sawi Putih, Shirataki Nasi, Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Makan Malam: Kikkoman Gochujang, Kikkoman Bulgogi Sauce, Shirataki Nasi, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Apple, Nescafe Creamy 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azarine
|