Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 34,28g | Karb: 63,73g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azkaaard19
|