|
naik turun 78 ke 80, bolak balik begitu.. 😭
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
377 kkal
|
Lemak: 12,87g | Prot: 16,05g | Karb: 51,05g.
Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielrama
|