Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 93,47g | Prot: 95,62g | Karb: 267,04g.
Makan Pagi: Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Tempe Orek, Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Jamur Tiram. Camilan/Lainnya: Brownies, Jeruk, Garuda Kacang Atom. lagi...
|
|
628 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatihsehat
|