Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 50,58g | Karb: 202,12g.
Makan Pagi: White Rice, Banana Fritter, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Dendeng, White Rice. Makan Malam: White Rice, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Camilan/Lainnya: Banana Fritter, White Bread . lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Ngepel - 1 jam, Nyapu - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indri.patra
|