Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 47,62g | Karb: 22,96g.
Makan Pagi: Coffee, Food Lion Pork Rinds, Espresso Coffee, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Queen Victoria Brussels Sprouts, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice, Water (Bottled), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Fat Bomb, America's Choice Natural Almonds, Keto Ice Cream, Dairy Fresh Whipped Cream. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|