Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 157,14g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, トップバリュ 食パン 6枚切り. Makan Siang: 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, オレアイダ ブロッコリー, パプリカ, エノキ, セブン-イレブン ほぐしチキン, 味噌汁, サイコロステーキ. Makan Malam: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, 紀文 糖質0ｇ麺 ジャージャー麺風, サイコロステーキ. Camilan/Lainnya: エクステンド BCAA, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|