Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 43,80g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Honey, Cooked Egg White, Brownie. Makan Malam: Lemonilo Mie Goreng, Egg Omelet, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Melon, Date. lagi...
|
|
293 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 36 menit, Google Fit - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|