Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2013
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 68,11g | Karb: 101,86g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Makan Siang: Bing Cherries, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fit & Active Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Bing Cherries, Water. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|