Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 113,73g | Prot: 139,93g | Karb: 143,82g.
Makan Pagi: Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Indomie Soto Spesial, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Putih Telur Matang, Dada Ayam. Makan Malam: Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Atom. lagi...
|
|
487 kkal
|
Latihan:
Cardio - 31 menit, Google Fit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatihsehat
|