Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 32,05g | Prot: 25,59g | Karb: 167,34g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Jambu Biji, Sobisco Choco Mania, Nestle Dancow Instant Coklat, Nestle MILO Nestle MILO Sereal Sarapan dengan Gandum Utuh. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan key00003
|