Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 61,26g | Karb: 177,12g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe Rebus, Acar Mentimun Manis, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Udang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|