Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2013
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 68,66g | Prot: 66,89g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Fit & Active Unsalted Almonds. Camilan/Lainnya: Water, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|