Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 122,35g | Karb: 292,37g.
Makan Pagi: Szczypiorek, Ogórek (ze Skórką), Suszona Żurawina, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Drosed Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Makan Siang: Ratatouille, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Makan Malam: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Cebule, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Gruszka, Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Morele, Truskawki, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|