Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 171,69g | Karb: 268,71g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Nasi Putih Instan. Makan Siang: Telur Puyuh, Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Jengkol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih Instan. Makan Malam: Singkong Rebus, Jengkol, Perkedel Kentang, Sayap Ayam, Ikan Pari, Nasi Putih Instan. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|