Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 38,52g | Karb: 127,54g.
Makan Pagi: English Pineapple Tart, Boiled Potato, Orange, Coconut Cookie, Roasted Salted Peanuts, Banana, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Olive Oil , Cooked Corn, Boiled Potato, Chicken Thigh. Makan Malam: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Apple. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 18 menit, Cardio - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherlocationn
|