Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 39,35g | Karb: 20,45g.
Makan Pagi: Fathead Pizza, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food Lion Pork Rinds, Espresso Coffee, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|