Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 111,51g | Prot: 81,19g | Karb: 301,96g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Putri Salju, Bakpia, Monde Butter Cookies, Tango Wafer Vanilla, Gery Saluut Malkist, Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Goriorio, Wafer Coklat, Es Teh, Rebo Kuaci Original, Beng-Beng Beng Beng, Keripik Pisang, Simba Choco Chips, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nissin Supero Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pyyadr
|