|
selama Ramadhan tidak ngontrol yang dimakan, bb naik. tak mengapa diet bisa lanjut lagi dan olga bisa instens lagi nantinya, Alhamdulillah masih dibawah 60.
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|