Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 70,70g | Karb: 17,04g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Russian Dressing, Chicken with Gravy (Mixture), Egg, Keto Mug Bread. Camilan/Lainnya: Fat Bomb, Water (Bottled), Whipped Cream (Pressurized), Old Dutch Pork Rinds. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Meditation and prayer - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|