Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 63,85g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Telur, Ommason Kimchi, Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tahu, Daun Bawang, Wortel. Makan Malam: Ommason Kimchi, Selada, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Air Kelapa, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|