Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 155,39g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Джем Манго-Банан, Кофе (Растворимое), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа. Makan Siang: Черешня, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе (Растворимое), Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|