Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4364 kkal
|
Lemak: 161,52g | Prot: 189,93g | Karb: 545,56g.
Makan Pagi: Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, just crack an egg denver scramble, Meijer Honey Wheat Braids Pretzels, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee. Makan Siang: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni, Little Caesars Sausage Pizza. Makan Malam: Honey, Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Campbell's Chunky Wicked Thai-Style Chicken with Rice & Vegetables. Camilan/Lainnya: 1% Fat Milk, Great Value Original Syrup, Fresh & Easy Buttermilk Pancakes, Girl Scout Cookies Thin Mints. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|