Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 90,98g | Karb: 190,67g.
Makan Pagi: Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil, White Rice. Makan Malam: Tango Wafer Chocolate, Fried Tofu , White Rice, Finna Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pineapple. lagi...
|
|
1367 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|