Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 85,11g | Karb: 213,52g.
Makan Pagi: Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Diced Skin-on Yellow Potatoes with Onions & Bell Peppers, Kraft Velveeta Cheese Slices, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Sweet Pickle Relish , Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Ball Park Hot Dog Bun. Makan Malam: Sam's Club Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
legs - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|