Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 49,29g | Karb: 61,37g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Selada. Camilan/Lainnya: Selada, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pyyadr
|