Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 40,50g | Karb: 169,93g.
Makan Malam: Samyang Mie Instan, Soto Ayam, Kroket, Pepaya. Camilan/Lainnya: Lemon, Madu. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|