Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 83,57g | Karb: 121,67g.
Makan Pagi: Indonesian Corn Fritter, So Good Almond Milk (Unsweetened), French Financier, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Makan Siang: Fried Floured or Breaded Fish, Korean Cabbage Kimchi, Shihlin XXL Chicken. Makan Malam: Kiwi Fruit, Papaya, Fuji Apples. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaniasetiawan
|