Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 42,27g | Karb: 91,72g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kacang Mete Sangrai Asin , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Madu, Kurma, Tempe Rebus. Makan Malam: Daging Sapi, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sop Buntut. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilagina
|