Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
148,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 54,32g | Karb: 233,17g.
Makan Pagi: Owens Kolaches Smoked Sausage Pigs in Blanket, Trader Joe's Tropical Carrot Juice Blend, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Makan Siang: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Makan Malam: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Big Red Diet Big Red Soda, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Camilan/Lainnya: Peach Pineapple Pear Grape Cherry Fruit Cocktail (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . lagi...
|
|
3693 kkal
|
Latihan:
steps 3,468 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudi29
|