Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 29,22g | Karb: 144,45g.
Makan Pagi: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ayam Masak Merah, Sohun, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Buah Anggur, Pepaya, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pckry
|