Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 14,44g | Prot: 26,55g | Karb: 68,57g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kopi, Pepaya, Gula Pasir, Teh Tawar, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Gula Pasir, Teh Tawar, Tahu Goreng, Dada Ayam, Rempeyek, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenybrilyan
|