Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 56,64g | Karb: 137,37g.
Makan Pagi: Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Banana, Banana. Makan Malam: Beef, Chicken Rendang, Indonesian Tempeh Orek. Camilan/Lainnya: Date, Banana, Dua Kelinci Kacang Sangrai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|