Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 17,10g | Prot: 43,31g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Lontong. Makan Malam: Bihun Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Lontong, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadaaa21
|